針灸子午流注圖

針灸子午流注圖

寅時 03:00a - 05:00a 手太陰肺經旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈

卯時 05:00a - 07:00a 手陽明大腸經旺，有利於排泄，記得喝500cc溫水

辰時 07:00a - 09:00a 足陽明胃經旺，有利於消化

巳時 09:00a - 11:00a 足太陰脾經旺，有利於吸收營養、生血

午時 11:00a - 01:00p 手少陰心經旺，有利於周身血液迴圈，心火生胃土有利於消化

未時 01:00p - 03:00p 手太陽小腸經旺，有利於吸收礦物質、維生素營養，所以生鮮蔬果較肉食佳。

申時 03:00p - 05:00p 足太陽膀胱經旺，有利於瀉掉小腸下注的水液及周身的"火氣"

酉時 05:00p - 07:00p 足少陰腎經旺，有利於貯藏一日的臟腑之精華，性能量儲值時機！機不可失。

戍時 07:00p - 09:00p 手厥陰心包經旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利於消化。 →引火歸原，準備就寢

亥時 09:00p - 11:00p 手少陽三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養生息

子時 11:00p - 01:00a 足少陽膽經旺，膽汁推陳出新。

丑時 01:00a - 03:00a 足厥陰肝經旺，肝血推陳出新；性腺按摩好時機